Wir empfehlen:
- das gesundheitsorientierte Krafttraining
- Ergänzungs-Krafttraining für den Breitensport
- Rückentraining / Sensitivtraining "Age 50"
- Spezialtraining für den Langläufer
- Bodybuilding-Methoden sind zur Zeit nur bedingt möglich
- Für Kurse empfehlen wir die sehr preisgünstigen Weseler Vereine,
bzw. die VHS,
Lauf- und Walkingtreffs
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